Projet sportif

Catégorie : club Création : dimanche 7 juillet 2019 Publication : dimanche 7 juillet 2019 Écrit par Super User
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Introduction

1) Objectif sportif

2) Philosophie de jeu du club

3) Organisation des entrainements

4) Contenu individuel par âge

5) Contenu collectif d'attaque

6) Contenu collectif de défense

7) Jour d'entrainement

8) Jour de match

9) Respect des règles de vie

10) Implication des joueurs

11) Lexique basket

 

1) Objectif sportif

Donner gout à l'activité sportive du basket
Pérennisation du club au plus haut niveau possible
Fidélisation
Proposer des entrainements adaptés au niveau de pratique de chacun

Compétition ou loisir
Apprentissage / Perfectionnement
Amener les équipes au niveau le plus haut de leurs possibilités

Exploitation maximale des potentiels
Créer une école de basket labélisée
Proposer un développement psychomoteur
Développer un esprit collectif
Développer la compétition

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2) Philosophie de jeu du club

Des individualités au service du collectif

Jeu rapide :
        Rebond
        Relance rapide après panier ou gain de
balle
Contre attaque
Jeu de transition
Duel

Imposer le tempo

Défensivement :
        Homme à homme (tout terrain et demi
terrain)
        Zone presse
        Notion d'agressivité         (Duels, responsabilités, orientations)

Faire subir la pression

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3) Organisation des entrainements

Définir les priorités dans l'apprentissage
Répétition des gammes et enchainements techniques
Automatisme
Travail sur mécanique et gestuelle
Organisation logique du contenu des entrainements
Intégration du développement du physique en parallèle
Technique et situation réelle
Technique au service du jeu
Au maximum avec ballon
Expertise individuelle (Fiche)

Tendre vers un socle commun des fondamentaux
Initiative du joueur, le rendre acteur
Attention au manque de fondamentaux individuel de nos joueurs et joueuses

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Tableau d'expertise : la cotation

Disponible sur le document en téléchargement

 

4) Contenu individuel par âge

Disponible sur le document en téléchargement

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À prévoir des fiches « réflexes » par thèmes avec les techniques d'apprentissage et perfectionnements associés

Contenu psycho pédagogique
Ne pas oublier le développement du " mental "
        du compétiteur, comment motiver ?
        de la concentration (abstraction, environnement défavorable) gestion du stress
Approche collective du groupe (vie du groupe)
        Détection des leaders, suiveurs
Approche individuelle du joueur
        En fonction de ses caractéristiques
        Morphologique
        Psychologique
        Extra basket (environnement stable ou non, environnement famillial)
Les étirements, grands principes
        Avant l'effort
        Après l'effort

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5) Contenu collectif d'attaque


Jeu rapide :
Exploitation des couloirs de CA
Déclenchement de la CA
Valorisation de la première passe
Efficacité offensive en fin de CA
Développer les automatismes dans le jeu rapide
Sortie de balle
Remise en jeu rapide
Donner au meneur
Recherche de la longue passe
Volonté de lâcher le ballon vers l'avant
Varier les passes
Disponibilité des coureurs
Remonté collective de la balle
Finition de CA
Organisation pré-collective
Jeu à 2
Jeu à 3
Organisation collective : totalité du terrain
Schéma offensif à reproduire et savoir en sortir

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6) Contenu collectif des séances défensives

Fondamentaux individuels
Déplacements
Activité des bras
Protection du cercle
Garder son joueur
Transition attaque/défense
Défense sur porteur
Notion coté fort / coté faible
Défense non porteur
Organisation collective et rotation
Zone presse
Communication
Rebond et écran de retard

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7) Le jour de match

1h à 45 min avant le match pour le rdv
Venir voir les copains ou les autres catégories
Instaurer une appartenance a un club
Préparer buvette pour les parents
Formation table et arbitrage
Dirigeants et coachs doivent parler avec les parents
Gestion de l'échauffement par les joueurs
Avant match :
briefing 5 min
Responsabiliser les jeunes
Pendant le match :
gérer le match et non arbitrer ou gérer le public
Appliquer le travail de la semaine
Gestion du banc et justifier une sortie (encourager, dédramatiser, corriger, expliquer les erreurs)
Fin du match :
remercier arbitre / table + cri d'équipe
Débriefing léger

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8) Jour d'entrainement

Etre en tenu à l'heure
Instaurer débriefing du match
Toujours même logique d'entrainement mais susciter la nouveauté en restant dans le cadre

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9) Respect des règles de vie

Règlement intérieur du club
Réunion de début d'année
Engagement moral envers le club et surtout son équipe

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10) Implication des joueurs

Faire arbitrer pendant les entrainements
Participation à l'arbitrage et à la table de marque

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11) Lexique basket anglais/français

 

 

Base ball pass
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Passe de base ball
Catch and shoot
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Attraper / tirer
Criss cross
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Montée de balle en se croisant

Drill
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Démarquage

Drive
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Dribble de pénétration

Dunck
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Action de marquer le panier en jetant la balle depuis le dessus du panier et de manière la plus violente possible

Fake shoot
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Feinte de shoot

Give and go
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Passe et va

Inside play
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Jouer intérieur

Interception
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Interception

Jump
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Saute

Jump shoot
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Tire en suspension

Lay back
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Double pas en passant sous le cercle

Lay up
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Double pas

Middle post
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Poste médian

Pass
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Passe

Pass and screen
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Passe et écran

Pick and roll
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Écran et ouvrir au panier

Roll dribble
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Dribble de renversement

Screen
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Écran

Step out
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Pas en arrière

Switch
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Changer

To cut
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Couper au panier

To shoot
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Tirer

Back door
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Passer dans le dos de l'adversaire après un démarquage simple

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